Te sientes incómodo y con náuseas. Tu estómago está en llamas. Bueno, los síntomas anteriores demuestran que estas sufriendo de ERGE o reflujo gastrico. Para el ERGE, el consejo médico apropiado es altamente recomendado. Sin embargo, antes de ver los remedios caseros para el dolor de ERGE en niños y adultos, debes obtener cierta información básica sobre este problema primero. De esa manera, puedes saber como reducir el reflujo gastroesofagico naturalmente.
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¿Qué Es El ERGE?
ERGE significa Enfermedad por reflujo gastroesofágico, es una enfermedad bastante común que representa el 30% de la población en los países occidentales.
La enfermedad de reflujo gastroesofágico también conocida como esofagitis de reflujo, es el fenómeno de fluidos gástricos tales como HCl, pepsina, secreción biliar, etc. reflujo de vez en cuando o a menudo en el esófago. Estos fluidos estimulan el esófago de la mucosa, causando síntomas y complicaciones de la enfermedad.
¿Cuáles Son Las Causas Comunes de ERGE?
Estrés:
El estrés son emociones negativas como ansiedad, tristeza, estrés, depresión, frustración, etc.
En la vida moderna de hoy en día, el estrés es tan popular que se considera "una parte esencial de la vida." Pero el estrés es la principal causa de la enfermedad de reflujo gastroesofágico.
Úlcera Péptica, Úlcera Duodenal:
Cuando el estómago ha sido dañado por úlceras, perderá su función y se irritará más. Cuando el alimento se consume, producirá más reflujo ácido, que es más probable que regrese al esófago. Además, la cantidad de alimento que está estancada por la digestión lenta aumenta la presión en el esfínter esofágico inferior, lo que provoca aperturas y cierres anormales. Por lo tanto, el jugo gástrico, ácido HCl, incluso la bilis puede ir hasta el tubo esofágico.
Otras Causas de ERGE
Los factores relevantes tales como accidentes, efectos de medicamentos, etc. Las personas que tienen sobrepeso y presión sobre el estómago y el esfínter esofágico también pueden aumentar el riesgo de ERGE debido que el peso ejerce presión sobre el estómago y el esfínter esofágico inferior causando que se debiliten, asi que el acido y otras sustancias pueden causar reflujo.
Función de Digestión Deficiente: Al igual que cuando el estómago se ulcera, si la función digestiva se debilita, la comida también se estancará y fácilmente volvera al esófago, la boca.
Malos hábitos alimentarios.
Estas son las principales causas de la enfermedad de GERD, así como hacen la enfermedad más grave. Algunos malos hábitos afectan el estómago como comer más por la noche, comer demasiado, comer comida rápida, alimentos fritos, alimentos grasosos y especias picantes, que aumentan la presión sobre el estómago, estimulan la producción de ácidos que causan ERGE y hacen la enfermedad más complicada.
¿Cuáles Son Los Síntomas del ERGE?
Eructo: Eructar después de comer es la fisiología normal del estómago, pero si sufres de eructos frecuentes, incluso si estás hambriento o no comes nada, piensa en la posibilidad de que tengas ERGE.
Acidez : La acidez es una sensación de ardor en el estómago o parte inferior del pecho, se extiende al cuello, a veces se extiende a la garganta inferior, el oído, acompañado de sabor amargo en la boca. La acidez estomacal es causada por el reflujo gastroesofágico del esófago, ácido o bilis en la mucosa gástrica, que está en contacto con el esófago causando una sensación ardiente.
Reflujo: Este es el síntoma más común en la mañana. Despertar es el momento en que el estómago está vacío, la fuerza de la contracción es muy fuerte, que puede empujar el jugo gástrico por la garganta, haciendo una sensación de acidez estomacal. El cepillado dental aumenta la estimulación, por lo que es más fácil inducir el vómito.
Náuseas vómitos
Como Reducir El Reflujo Gastroesofágico Naturalmente
Cúrcuma
Tratar el ERGE con cúrcuma fresca trae un efecto muy bueno. Los investigadores médicos también han llegado a la conclusión de que la cúrcuma contiene ingredientes activos que apoyan el tracto digestivo, así como promueven la contracción y la no producción de ácido. La sustancia de curcumina en la cúrcuma ayuda a prevenir la inflamación, inhibe las causas de los síntomas de reflujo gastroesofágico. Además, las altas propiedades antioxidantes de la cúrcuma, ayudan a eliminar las sustancias tóxicas en el cuerpo. Como aplicar la curcuma para combatir el ERGE:
Jugo de Cúrcuma
Lava un trozo de cúrcuma fresca
Pela la piel de la cúrcuma
Muele la cúrcuma para obtener una pasta
Filtra la pasta para obtener jugo de cúrcuma
Jengibre
El jengibre se conoce hoy en día como una especia que mejora el sabor de los platillos o elimina el olor no deseado en los alimentos, reduce los posibles ingredientes nocivos en los alimentos. En la práctica, sin embargo, sus usos no se detienen allí, sino que también sirve como un medicamento valioso en el tratamiento de diversas enfermedades. Un método conocido para tratar el ERGE es aplastar el jengibre para hacer un té.Método 1: Té de Jengibre
Puedes hacer té de jengibre de la siguiente manera:
Pela la piel del jengibre
Lava completamente con agua
Rallar / aplasta el jengibre fresco y mezcla con agua pura
Hierve y deja remojar durante 10 minutos
Agrega una cucharadita de miel o azúcar a la bebida antes de consumir
Deja que el té se enfríe un poco y bebe.
Toma la bebida 3 veces al día después de las comidas
Eneldo
El eneldo no sólo se conoce como una de las especias en la dieta diaria de muchas personas, sino que también se considera una hierba de la naturaleza que tiene muchas funciones útiles. La planta se utiliza en muchos remedios herbarios chinos y para como reducir el reflujo gastroesofagico es muy eficaz.
En el eneldo, hay un ingrediente activo llamado Anethole, que ayudará a aliviar las contracciones en el estómago y proteger el tracto digestivo de patógenos invasivos. La semilla del eneldo ayuda a aliviar el dolor asociado con el tracto digestivo, así como prevenir los síntomas de reflujo ácido antes de que puedan ocurrir. Es un gran remedio para eliminar los síntomas de dolor de estómago y flatulencia. ¿Cómo utilizar? Hay muchas maneras de aprovechar el eneldo como los siguientes.
Elije la forma más adecuada para tu tratamiento:
Agrega unas cuantas cucharaditas de eneldo molido a verduras a la parrilla o a verduras hervidas.
Añade un poco de eneldo a la mayonesa que untas sobre el pan.
O también puedes usar el té de eneldo y beber todos los días.
Vierte 1 taza de agua hirviendo en 1-2 cucharaditas de semillas de eneldo. Cubre durante 5 minutos. A continuación, filtra y exprime para recoger jugo de eneldo. Es posible añadir cáscaras de naranja frescas para mejorar el sabor del té cuando se bebe.
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