La acidez también se conoce como reflujo ácido y es una situación dolorosa que es causada por la acidez excesiva del estómago y se puede curar afortunadamente con remedios caseros. La acidez estomacal está relacionada con el esfínter esofágico inferior (LES), que se localiza entre el estómago y el esófago. Cuando el esfínter esofágico inferior (LES) se vuelve debil permite que la acidez perturbe el estómago. En el articulo de hoy estaremos viendo algunos remedios que te serviran cuando te preguntas ¿que puedo tomar para la acidez? y otras formas de evitar la acidez.
Hay dos tipos de acidez: Ocasional y crónica. La primera no es peligrosa y no tienes que preocuparte por ello. Pero la acidez crónica puede ser grave y si no se trata puede conducir a varios problemas de salud.
Normalmente por comer demasiado y sobre la presión en el estómago es que se causa la acidez estomacal. Por otro lado, el consumo de alimentos aceitosos y procesados también causa reflujo ácido / ardor de estómago.
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Los estudios han encontrado que más de 60 millones de adultos en el Estado Unidos se enfrentan a la acidez estomacal una vez al mes y 25 millones al día. Te sorprenderá saber que el 94% casos de acidez se asocian con el estilo de vida y los alimentos. Con remedios caseros para la la acidez y unos cuantos cambios en tu estilo de vida, puedes curar la acidez rápidamente.
Ahora si, compartiré los remedios caseros naturales para la acidez que son muy eficaces en producir los resultados deseados.
Jengibre y Limón
Las propiedades inflamatorias del jengibre ayudan a aliviar el malestar de la acidez estomacal. Sorprendentemente, el jengibre es rico en cardúmenes y gingerols, ambos elementos ayudan a estimular la digestión y se consideran buenos para el alivio de la acidez estomacal. El jengibre se utilizaba desde antes para superar varios problemas digestivos antes del desarrollo de la ciencia médica. Por otro lado, el limón es un cítrico, pero no hay que alarmarse. Esto es porque una pequeña cantidad de jugo de limón neutraliza la acidez en tu cuerpo. Esto es sin duda efectivo cuando te preguntas que puedo tomar para la acidez.
Necesitarás
Jengibre (1 pulgada)
Jugo de limón - 1/2 Cucharada
Instrucciones
Corta el jengibre en trozos pequeños. Ahora exprima el jugo de limón sobre el jengibre. Consume esta combinación dos veces al día para un alivio de la acidez estomacal.
Semillas de Carambola y Asafetida
Las semillas de carambola son ricas en timol, pineno, cimeno y limoneno, que mejoran positivamente tu digestión y causan menor acidez. Algunas propiedades de hiperacidez de la carambola también son consideradas buenas para el alivio de la acidez estomacal.
El segundo ingrediente de este remedio para reflujo ácido es asafetida que también es un alto carminativo, contiene propiedades anti-flatulentas que tienen un impacto positivo en la indigestión. Este es uno de los mejores remedios que debes tratar. En el último lugar la sal negra es un elemento poderoso que controla el nivel de ácido y cura el reflujo ácido.
Necesitarás
Semillas de carambola en polvo - 200g
Asafetida en polvo - 4g
Polvo de sal negra - 20 g
Instrucciones
Mezcla todo los ingredientes decentemente y guarda en un recipiente limpio. Siempre que experimentes acidez estomacal toma 1/2 cucharada de la mezcla y siente la diferencia. Para resultados permanentes toma este remedio dos veces al día durante una semana.
Jugo de Rábano y Sal de Roca
Los estudios han confirmado que los rábanos son altos en desintoxicantes que eliminan la acidez muy rápidamente. Por otro lado, el azúcar de roca (misri) también es bueno para tratar la acidez estomacal / reflujo ácido. Para un alivio inmediato, este es un remedio de acidez muy simple y fácil.
Necesitarás
Jugo de Rábano - 1/2 vaso
Azúcar de roca - Al gusto
Instrucciones
Mezcla el azúcar de roca en el jugo de rábano. Consume 1 cucharada de esta mezcla después de una comida. Este es uno de los mejores remedios caseros para la acidez estomacal.
Cilantro
El cilantro está lleno de fibra dietética y propiedades antioxidantes, que se consideran buenos para la digestión. En el caso de que experimente problemas relacionados con el estómago, agrega semillas de cilantro en tu dieta. Éste es uno de los mejores remedios caseros para la acidez.
Necesitarás
Polvo de Cilantro - 60g
Sal de roca - 25 g
Pimienta negra - 25 g
Instrucciones
Muele la sal de roca y la pimienta negra y mezcla con el polvo de cilantro. Guarda este remedio en un recipiente limpio. Siempre que experimentes reflujo ácido o acidez estomacal, toma 1/2 cucharada de este remedio con agua tibia.
Agua de Rosas y Jugo de Lima
Ambos ingredientes desempeñan un papel positivo. El agua de rosas contiene una gran cantidad de vitamina A, C, E y B que ayudan en el alivio de la acidez estomacal. Los estudios han confirmado que el agua de rosas es uno de los mejores elementos para curar la inflamación del estómago. Por otro lado, el agua también estimula tu tracto gastrointestinal y cura el reflujo ácido.Necesitarás
Agua de rosas - 1 Taza
Agua de cal - 2 Cucharadas
Jugo de limón - 1 Cucharada
Instrucciones
Mezcla todos los ingredientes y divide en tres partes iguales. Usa esto tres veces al día (mediodía y noche de la mañana) para aliviar el ardor de estómago.
Miel
Un estudio reciente afirma que la miel minimiza los síntomas de la ERGE. Esto es porque la miel contiene enzimas útiles que ayudan en la digestión adecuada y reducen el dolor por el revestimiento del esófago. Este es uno de los remedios caseros eficaces que debes tener en cuenta cuando te preguntes que puedo tomar para la acidez.
Necesitarás
Miel - 2 cucharadas
Jugo de jengibre - 1 cucharada
Instrucciones
Mezcla el jugo de jengibre en la miel y consume 1 cucharada de miel. Consume sólo 1 cucharada para el alivio de la acidez estomacal.
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