Tener acidez en el embarazo es normal y le sucede a casi todas las mujeres. Algunas mujeres se enfrentan a la acidez aguda, y algunas frente a acidez severa que crea una gran cantidad de malestar.El ardor de estómago también se conoce como reflujo ácido que es una condición cuando hay una sensación de ardor en el pecho donde se encuentra el esófago. Se produce debido al ácido procedente del estómago al esófago y debido a la inflamación en esa zona.
En particular, la acidez estomacal durante el embarazo se produce debido a muchos cambios hormonales que una mujer sufre durante el embarazo. Debido a los cambios hormonales, los tejidos del tracto digestivo responden de manera diferente causando la interrupción en el funcionamiento del esfínter esofágico que permite que el ácido vuelva al esófago desde el estómago.
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Los principales síntomas de acidez estomacal en el embarazo son:
Dolor de garganta
Eructar
Sensación de ardor en el pecho
Congestión
Opresion en el pecho
Dolor abdominal
Tos seca
Ronquera
Dificultad para tragar
Los síntomas generalmente ocurren después de comer. Es facil saber que es bueno para la acidez en el embarazo. Solo necesitas hacer algunos cambios en tu dieta y usar algunos remedios naturales.
Te de Jengibre
El jengibre es buena medicina natural para la acidez estomacal. Tiene propiedades anti-ácidas que ayudan a curar la acidez estomacal.
Toma una cucharadita de jengibre rallado y hierve en una taza de agua durante 2 minutos. Bebe este té de jengibre dos veces en un día.
También puedes masticar, comer jengibre crudo o usar el jengibre en tu cocina.
Vinagre de Sidra de Manzana
El vinagre de manzana es un remedio maravilloso para deshacerse de la acidez estomacal. Ya que el ácido bajo en el estómago crea acidez, esto funciona para mantener el nivel de ácido que resulta en alivio.
Toma una cucharadita de vinagre de manzana y mezcla con 250 ml de agua. Bebe esta mezcla durante todo el día y una hora antes de las comidas.
Papaya Para Deshacerse de La Acidez Estomacal
La papaya es un buen remedio casero para el tratamiento del ardor de estómago durante el embarazo. Es una buena fuente de enzimas que ayuda a mejorar la digestión y la acidez estomacal.
Come media taza de papaya cruda 2-3 veces al día.
Te de Limón
El limón es un remedio natural muy beneficioso para curar la acidez estomacal. Estimula la producción de jugos digestivos y la bilis en el estómago, que ayuda en la digestión.
Prepara una taza de té de limón y bebe dos veces al día. También puedes añadir miel para obtener un mejor resultado.
Tome el jugo de dos limones frescos y agrega un mínimo de 250 ml de agua. Añade una pizca de sal negra y haz una limonada.
Semillas de Hinojo
Las semillas de hinojo es un aceite maravilloso, que se recomienda cuando te preguntas que es bueno para la acidez en el embarazo. Ayuda a reducir la acidez en el estómago, disminuir la inflamación y calmar el tracto digestivo. Las cantidades excesivas o frecuentes de hinojo llevan a contracciones en el útero. Por lo tanto, utiliza las semillas de hinojo con cuidado.
Puedes agregar semillas de hinojo machacadas en el té de limón y beber una o dos veces en un día.
Toma ½ cucharadita de semillas de hinojo después de la comida o puedes utilizar semillas de hinojo a la hora de cocinar.
Leche y Miel
La leche y la miel son un buen remedio para detener la acidez estomacal que tiene una propiedad calmante y ayuda a una mejor digestión. También mejora el sistema de digestión y reduce el nivel ácido en el cuerpo. Este remedio casero también ayuda a curar el estreñimiento que puede causar acidez estomacal.
Toma una cucharadita de miel y mezcla con leche caliente y bebe antes de ir a la cama.
Olmo Resbaladizo Para El Tratamiento de Acidez Estomacal
El olmo resbaladizo es un remedio muy eficaz para reducir la inflamación durante la acidez estomacal de una mujer embarazada. Absorbe el ácido excesivo que se presenta en el cuerpo. Este remedio también mejora tu sistema de digestión.
Toma una cucharadita de olmo resbaladizo y hierve en una taza de agua. Añade una cucharadita de miel al gusto y deja durante cinco minutos. Bebe este remedio dos veces en un día para obtener un mejor resultado.
Yogur
El yogur es otro alimento muy eficaz para el tratamiento de la acidez estomacal. Mejora el sistema digestivo y ayuda a mantener el nivel de ácido en el cuerpo.
Come un tazón de yogur dos veces al día o también puedes comer esto con tu comida diaria.
Menta
Si deseas obtener alivio inmediato de la acidez estomacal, bebe té de menta. Ayuda a reducir la inflamación y calmar el tracto digestivo.
Prepara un té de menta y bebe una o dos veces en un día cada vez que sientas acidez.
Agua de Coco
Otro remedio maravilloso para reducir la inflamación de la acidez estomacal en una mujer embarazada. También ayuda a reducir el nivel ácido en el cuerpo. Bebe agua de coco dos veces al día para obtener alivio inmediato de la acidez estomacal.
Almendras
Las almendras son una buena manera de neutralizar el nivel de ácido en el cuerpo y reducir la inflamación durante la acidez estomacal. Por estas razones, se recomiendan cuando buscas que es bueno para la acidez en el embarazo.
¿Cómo Curar y Prevenir La Acidez En El Embarazo? Consejos Finales:
Si estás sufriendo de acidez estomacal durante el embarazo sigue los consejos a continuación para prevenir la acidez estomacal.
Come lentamente y come varias comidas pequeñas todos los días en lugar de tres grandes.
Evita los alimentos fritos, picantes o grasos.
Bebe menos agua o cualquier otra bebida mientras comes.
Bebe más agua o líquido durante todo el día.
Mantén la cabeza de tu cama más alta que el pie de tu cama.
Coloca almohadas debajo de los hombros para ayudar a prevenir que los ácidos del estómago suban hacia el pecho.
Usa ropa suelta.
No uses ropa ajustada porque puede aumentar la presión sobre el estómago y el abdomen.
Trata de no tener estreñimiento.
No comas pesado antes de ir a la cama.
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