El reflujo ácido, también conocido como enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), es una condición en la que el contenido de fluido del estómago, que es principalmente de naturaleza ácida, se mueve hacia atrás hacia el esófago. La persona que sufre de la enfermedad de reflujo ácido, experimenta síntomas tales como acidez estomacal, indigestión, náuseas, vómitos, malestar en el pecho y el dolor y en algunos casos extremos, incluso diarrea.Los medicamentos comúnmente recetados para la enfermedad de reflujo ácido incluyen Nexium, aciphex, protonix, reglan y Zantac. A pesar de que estas medicinas pueden ayudar a curar el reflujo ácido, mucha gente busca medicinas alternativas, ya que no implican efectos secundarios si se toman en dosis adecuadas. Aquí están las razones para cambiar a la medicina alternativa.
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Razones
Básicamente, hay dos razones principales, por las cuales la gente prefiere las medicinas alternativas para el reflujo ácido. En primer lugar, los efectos de los medicamentos como Nexium y otros anti-acidos son a corto plazo, ya que los productos químicos utilizados en la producción de estos medicamentos tales como bicarbonato de sodio, hidróxido de magnesio, carbonato de calcio y fosfato de aluminio, neutralizan el ácido clorhídrico del estómago.
El ácido clorhídrico es muy esencial para digerir la comida correctamente. Así que, cuando estos productos químicos reducen el ácido clorhídrico en el estómago, el cuerpo aumenta la producción de los ácidos del cuerpo para reemplazar la perdida de ácido clorhídrico. Este exceso de producción es como resultado de la medicación que la persona ha tomado, a fin de mantener el contenido de fluido ácido requerido en el estómago. Por lo tanto, la cantidad de los ácidos del estómago aumenta, creando así una situación de "rebote” y esto contribuye de nuevo a la enfermedad de reflujo ácido. La segunda razón para cambiar a la medicina alternativa es que los medicamentos de venta libre se componen de productos químicos muy fuertes que liberan toxinas en el cuerpo, y por lo tanto, pueden resultar muy perjudiciales para la salud en el largo plazo.
Medicinas Alternativas
Probióticos
Los probióticos son medicamentos que se fabrican a partir de productos naturales. Contienen bacterias amistosas y útiles que ayudan en la digestión. Los probióticos, si se toman bajo la supervisión de un médico, pueden tratar la enfermedad de reflujo ácido. Aunque, hay muchos beneficios para la salud de los probióticos, no se deben tomar sin consultar a un médico antes, ya que los probióticos pueden producir muchos efectos secundarios nocivos en las personas, si se toman en cantidades inadecuadas.
Hierbas
Las hierbas tales como el aloe vera, el fucus y malvavisco se han utilizado para tratar la indigestión durante mucho tiempo. El aloe vera alivia la inflamación en el esófago, lo que reduce la acidez estomacal. El jugo de aloe vera, si se toma antes de las comidas, puede ser muy eficaz. Otra hierba, conocida como regaliz, ha demostrado ser beneficiosa en el tratamiento de las úlceras de estómago, además de tratar la enfermedad de reflujo ácido.
Vinagre de Sidra de Manzana
El vinagre de manzana es otro medicamento de uso común. El vinagre de manzana siempre debe ser diluido con agua y después tomar. Para aumentar su eficacia, consúmelo inmediatamente después de una comida.
Jengibre
El jengibre, como una medicina alternativa, se puede consumir en forma de cápsulas, comer fresco o en forma de polvo, y también puede ser bebido como té de jengibre. La raíz del jengibre es muy beneficiosa para el estómago, ya que ayuda en la digestión mediante la absorción del exceso de ácidos del estómago. También alivia la inflamación de la pared del esófago, reduciendo así el ardor de estómago causado debido a la enfermedad de reflujo ácido.
Alimentos Alcalinos
Si una persona que sufre de ERGE, consume más de alimentos alcalinos, entonces el desequilibrio ácido-alcalino en el cuerpo, causado debido a la indigestión y la enfermedad de reflujo ácido, puede ser neutralizado y mantenido. Así que la dieta debe contener alimentos alcalinos como puerros, apio, espinacas, espárragos, rábanos, alcachofas, nabos, zanahorias, remolacha, pepino, patatas, brócoli, col rizada, coles de Bruselas, aguacate, y calabacín.
Además de estos, hay ciertos cambios en la dieta y estilo de vida que deben incorporarse para tratar la enfermedad de reflujo ácido. Una persona que sufre de la enfermedad de reflujo ácido, debe mantener una dieta saludable y abstenerse de comer en exceso o comer alimentos que sean aceitosos, grasos o picantes.
Una dieta típica para ERGE incluye granos enteros, frutas como manzanas y plátanos, verduras como las zanahorias, judías verdes, brócoli, yogur, huevos y pescado. La ingesta de agua se debe aumentar, ya que el agua ayuda a diluir los ácidos del estómago y también ayuda a lubricar el sistema digestivo. Con las medicinas alternativas antes mencionadas y un poco de cuidado personal en el hogar, el reflujo ácido puede ser tratado con mucha facilidad.
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