Si te preguntas como curar la acidez, debes saber que la acides generalmente ocurre cuando el esfínter esofágico inferior no se contrae correctamente, permitiendo que los ácidos gástricos fluyan hacia atrás, desde el estómago hacia el esófago, causando sensaciones ardientes en el pecho y la garganta. Otros síntomas incluyen, hinchazón, eructos, gases y sabor desagradable en la boca. El reflujo ácido es causado por la mala alimentación, el estrés, el tabaquismo, el exceso de comidas y la falta de sueño, entre otros factores.Hay muchos antiácidos de venta libre que están disponibles para eliminar la acidez, pero sus efectos son de corta duración y vienen con efectos secundarios no deseados. La miel, por el otro lado, es una manera natural, asequible, eficaz para deshacerse de la acidez estomacal de una vez por todas. Estoy a punto de decirte cómo usarla, pero primero, te diré como funciona.
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Como Curar La Acidez - ¿Ayuda La Miel a Tratar El Reflujo Acido?
- La miel calma y cura los tejidos dañados.
- Es antibacteriana que evita que las bacterias crezcan en el tracto digestivo.
- La miel contiene vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas que son esenciales para una buena digestión.
- La miel alivia la irritación de la garganta al calmar el tracto interno del esófago corroído.
- Tiene propiedades antiinflamatorias que alivian el dolor y la inflamación en la garganta y el pecho.
- La miel contiene potasio, que neutraliza los ácidos del estómago.
- La miel cubre el esófago y el estómago, evitando la irritación de los ácidos del estómago.
- Estimula la contracción del esfínter esofágico inferior, previniendo el reflujo ácido.
- Ayuda a curar los tejidos del esfínter esofágico inferior lesionados.
Cómo Curar La Acidez Con Miel
La miel se puede usar sola y en combinación con otros ingredientes naturales que tratan y previenen la acidez estomacal. Para obtener mejores resultados, siempre usa miel cruda, orgánica, no procesada el tratamiento de reflujo ácido. Prueba todos los métodos a continuación hasta que encuentre el que mejor funcione para ti.
1. Miel
Mezcla una cucharadita de miel cruda, orgánica en un vaso de agua tibia.
Bebe 1 hora antes de las comidas.
O come sola o en pan tostado, panqueques, o waffles, o mezcla en un vaso de agua caliente, té de hierbas, jugo de fruta orgánica, o batidos.
O consume 1 hora antes de cada comida todos los días, y justo antes de dormir cada noche.
Nota: No comas nada durante al menos 20 minutos después de consumir miel directamente, ya que reduce su eficacia
2. Canela y Miel
La canela estimula las enzimas digestivas y fortalece el sistema digestivo.
Hierve 2 tazas de agua y revuelve en 1 cucharadita de canela.
Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 5 minutos.
Retira del fuego y mezcla 1 cucharadita de miel.
Bebe diariamente.
O mezcla 3/4 cucharaditas de canela en polvo y 1 cucharada de miel.
Consume después de las comidas para digerir incluso comidas pesadas.
U hornea rebanadas de manzana y calabaza frescas y cubre con miel y canela en polvo. Consume para reducir la acidez.
3. Té de Miel y Jengibre
El jengibre mata las bacterias que causan la acidez estomacal y promueve la digestión apropiada.
Proceso 1:
Hierve una taza de agua y revuelve en 1 cucharadita de raíz de jengibre pelado y picado.
Reduce el fuego y cocina a fuego lento 5 minutos.
Retira del fuego y mezcla con 1 cucharadita de miel.
Bebe con regularidad.
Nota: Puedes beber los pedazos del jengibre junto con el té o colarlos.
Proceso 2:
Mezcla 1 cucharada de jengibre (rallado, trozos, rodajas) y jugo de limón recién exprimido con 2 cucharadas de miel orgánica.
Mezcla en 8 onzas de agua tibia.
Bebe esto cada vez que sufras de ácido o problemas de indigestión.
4. Miel Con Té de Manzanilla
La manzanilla ayuda a neutralizar los ácidos digestivos y calmar las sensaciones ardientes. Prepara el té de manzanilla con una bolsa de té comprada en la tienda y mezcla con 1 cucharadita de miel. Bebe tres veces al día.
5. Miel Con Yogurt
Si se trata de saber como curar la acidez, el yogur restaura el equilibrio de las bacterias buenas y malas en el sistema digestivo, elimina las toxinas y promueve la digestión adecuada. Revuelve 1 cucharadita de miel en 6 onzas de yogur griego bajo en grasa. Consume después de la comida para una digestión adecuada.
6. Miel Con Clavo de Olor
El clavo promueve la digestión adecuada.
Mezcla 1 cucharadita de miel con una pizca de clavo de polvo.
Mezcla la mezcla con una taza de agua tibia y bebe.
Bebe después de las comidas o cuando sienta síntomas de acidez estomacal.
7. Miel Con Limón
El limón neutraliza los ácidos del estómago y mata las bacterias que causan reflujo ácido.
Proceso 1:Mezcla 2 cucharaditas de jugo de limón recién exprimido y 1 cucharadita de miel en un vaso de agua tibia.
Bebe una hora antes de las comidas o a primera hora de la mañana con el estómago vacío.
Bebe regularmente para obtener alivio.
También puedes utilizar 2 cucharaditas de cáscara de limón.
Proceso 2:
Refrigera un limón toda la noche. En la mañana siguiente ralla con un rallador de queso.
Ahora agrega 1 ½ cucharada de miel cruda, orgánica y sin procesar y un vaso de agua tibia.
Bebe 30 minutos antes del desayuno para curar el reflujo ácido.
8. Miel Con Vinagre de Manzana
El vinagre de sidra de manzana ayuda a restaurar el equilibrio ácido-alcalino dentro del sistema digestivo.
Mezcla 2 cucharadas de miel y vinagre de sidra de manzana (Una de cada ingrediente), agita en una taza de agua.
Bebe siempre que sienta síntomas de acidez estomacal.
9. Miel Con Bicarbonato de Sodio
El bicarbonato de sodio neutraliza los ácidos del estómago y previene el reflujo ácido actuando como un antiácido.
Mezcla 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y miel en una taza de agua tibia hasta que se disuelva completamente.
Revuelve bien hasta que el bicarbonato de sodio se disuelva completamente en el agua.
Bebe para obtener alivio del reflujo ácido y la indigestión.
10. Miel Con Té Verde
El té verde promueve la digestión adecuada. Prepara una taza de té verde orgánico, mezcla 1 cucharadita de miel y bebe siempre que tengas reflujo ácido.
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